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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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員林洢蓮絲M劑型醫美診所推薦，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中大里Ellanse洢蓮絲醫美推薦PTT
臺中潭子童顏針一盒幾支的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中大里Ellanse洢蓮絲法令紋消除
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中潭子洢蓮絲木偶紋效果
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中大雅洢蓮絲S劑型不能溶解
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中大雅童顏針全臉要用多少支
王蒙：阿咪的故事 要不要養貓，怎么養呢？ 女兒說：“咱們住到平房小院了，快養一只貓吧。最漂亮、最溫柔、最招人疼的動物就是貓。人有什么不痛快的事，一擺弄貓，就全忘啦。” 奶奶說：“快養貓吧！昨天晚上，就在暖氣片下面，一只小老鼠爬來跑去，它根本就不怕人。等冬天，野地里的老鼠就要往人家跑，咱們家要是進了一窩老鼠……一窩變十窩……可就糟了大糕了！” 妻子說：“養貓最毀東西，它沒事磨爪子，把地毯，把沙發巾，把新潮家具都會毀掉……又偷肉偷魚偷奶，什么不吃它也要上桌子聞上一遍……再說，貓屎誰管？” 兒子說：“對不起，我可不同意養貓。我的兒子小輝剛出生兩個多月，被貓抓了會得一種特殊的兒科疾病……叫作舞蹈病還是黃熱病？” 女兒說：“美國有一個黑人家庭，不養貓，鬧耗子。后來他們的襁褓中的孩子被耗子咬掉了鼻子。” “不要說話這樣難聽……”妻子連忙使眼色。 兒媳婦說：“養貓就要剪掉貓的爪子，還要給貓做（去勢）手術，那樣的貓就好養了。 李院長，趙主任家的貓就是這樣經過安全處理的。經過安全處理的貓，有貓的各種好處，沒有貓的各種缺點。” 最后由教授——一家之主做結論：第一，貓還是要養的；第二，為了貓道主義，不要給貓剪爪子做手術，不要妨礙貓的天性。再說，安全手術也是做不徹底的。比如去勢，總不可能去掉排泄機制。它不鬧春了，仍然會鬧尿鬧屎；第三，如果養貓，必須確立一套規矩，不準貓進臥室、客廳、書房，只準貓進廚房、飯廳、鍋爐房；當然，貓在戶外的活動不受限制。為此，只能從很小很小培養起一只貓，使它適應咱們家的養貓規則、咱們家的貓的生活方式。 小貓來了，白色的細長毛，灰藍色的眼睛，黑鼻頭，紅嘴，腦瓜頂上有兩瓣黑斑。見到人，它發出細而長的聲音： “咪嗚——”曲折有致。 “噢，它真是太嬌小了，像個嬰兒，而且，它和人是多么親啊！你們看，它看著我們大家，那么信任，那么依賴，我簡直要為它哭出來了！”女兒說。 “品種還是不錯的，基本上還是波斯貓，當然，祖系不一定完全純。白毛固然好看，但很容易染臟，一旦染臟了就非常惡心。太小，也不好養，多喂它一口饅頭它就能撐死。問題還要看它是公貓還是母貓。公貓不如母貓講干凈。母貓會招一大堆公貓來……”兒子說。 “我最怕的就是貓在房頂上叫。”兒媳插嘴說，“叫起來我全身起雞皮疙瘩。貓一旦亂跑起來，就更容易傳染疾病……這個貓的皮毛和眼睛還是都不錯的，但是它的下巴太尖，像猴，不像貓。貓頭貓臉應該是圓篤篤的，不是嗎？” 按照教授所確定的，能夠被各方面所接受的原則開始養貓，母親為貓找了一個大木匣子作窩。奶奶專門為貓做了一個小褥子，雖然褥子里裝的是舊棉絮，但對于貓來說，至少應該算是“四星級”旅舍的條件了。女兒為貓預備了專門的食盤與水碗。奶奶吃飯的時候喜歡不斷地給貓喂食，不斷地與貓分享自己的食物：從炸油餅到紅燒肉。兒子提出，過分地、毫無界限地把吃食任意提供給一只小貓，未必是可取的：一、貓可能撐出毛病；二、許多食品因吃不了而剩下而變餿，是一種浪費；三、貓本來就有饞的缺點，如此滿足供應，只能使貓的胃口比人的胃口更刁更嬌更貴族化，一旦例如肉食供應上出現了什么問題，人說不定挺得住而這只貓會出現悲慘局面。教授首肯了兒子的意見，認為對貓對人太嬌慣了都沒有好處。教授和他的妻子回憶說，三十年前他們養過一只貓，這個貓專門喜歡吃白薯皮、南瓜皮、爛白菜幫……像這樣的飲食習慣就很值得肯定。兒媳婦甚至于說，她的娘家養過的一只黑貓，夏天的時候靠吃蝸牛和土鱉而生存——連白薯南瓜白菜皮都毋庸提供。女兒略帶感情地說，她的一位女友家也養了一只貓，品種還不如咱們這只，但人家每天專門購買三角錢羊肝兩角錢小魚喂食之。底下的微詞，她沒有繼續說。但大家認為女兒對貓的關懷和袒護，基本上也是理論性的——因為女兒一周之內，難得在家呆上幾個小時。奶奶趁著人們爭論的機會把半塊豆腐丟給了小貓，小貓不領情，對豆腐的反應是莫名其妙然后退避三舍。 不管人們在貓食問題上展開了怎樣的論爭乃至吵鬧，貓兒對飲食狀況似乎并無大的不滿。相反，對它的“四星級”臥榻卻顯出了十足的難以適應。白天晚上，它都不肯在木匣里呆。它總是湊到各個房間特別是客廳門口凄楚地哀叫，顯然，它希望有人活動的房間能對它開放開戶，希望人們能夠容納它的共存。開始，人們感到它的哀求的叫聲婉轉動情，充滿著幼者弱者的天真無助與對主人的殷殷期待：“你們不要我了么？放我進來吧，我只在一個角落呆一會兒……不要讓我一個睡在廚房，離開主人我多么害怕……”它的曲折起伏的咪嗚聲似乎在這樣說。 “要不把貓放到屋里來吧，怪可憐的……”教授說。 “小孩送托兒所還要哭兩聲呢，一個貓……”教授的妻子想了想，說。 于是教授推門走出，抱起貓，給以撫摸安慰，特別是幫助貓抓搔一下它的下巴至脖頸處。據說貓“洗臉”時靠前爪夠不著那個地方，據說人這樣抓搔一個貓是搔到了癢處，是對貓的最友善最恩惠堪稱仁至義盡的表現。果然貓被教授抓到癢處以后喉頭發出了幸福的咕嚕咕嚕聲。然后教授像抱著自己的孫兒去托兒所一樣地抱著撫著貓咪，走入飯廳，親手輕輕柔柔地把它置入“四星”榻，蹲下，以十足循循善誘的課堂授業聲調對它說。 “阿咪，不要吵，不要鬧，就在這里好好地睡覺，你看這兒多舒服呀……” 教授盡到了自己的類于慈父的責任，他覺得自己對于貓夠仁慈的了。 可能兩小時以后，也可能一小時乃至半小時乃至十分鐘五分鐘一分鐘以后，又傳出了貓的哀鳴——它又跑到了臥房客廳門口，它等待著主人的接納，它要的是人的親昵而不是“四星”軟席。 最動人的抒情曲在持續三分鐘以后也會引起厭煩，如果是深夜或是夏日中午人們好夢正酣的時候，嗷嗷的慘叫只能引起痛恨而不是憐惜。“這個貓真討厭！”“臭貓！”“滾！” 人們漸漸發出這一類語言信號。如果單憑語言——因為說到底人與貓并沒有可以無誤地進行交流的“共同語言”——不能停止貓的吵人清夢的咪喵花腔，接著人們就會開開門向貓大喝一聲乃至輕輕踢它一腳，使它認識到它的所為已經很是不受歡迎了。 有一次，當兒子打開門準備給吵鬧的貓以適度告誡的時候，不等告誡生效貓兒已經滋溜鉆進了屋。“死貓，進屋了。”兒子說。于是展開了對于貓的圍剿。貓嚇得鉆入柜子底下，抖個不住。人越伸手去捉它便鉆得越深，似乎要鉆入墻角墻縫。這種表現顯得益發不高尚不光明正大不展樣，甚至帶有故意與人做對的含意：你不讓它進屋它偏進屋；你想捉住它它偏藏藏躲躲不讓你捉；它究竟要干什么？它找人追人哀鳴要求進屋，不就是和人親么對人好喜歡人么？那它為什么不聽人的話不合人的意而且和人對著干呢？它是不是陷入貓的怪圈了呢？它是不是陷入心思與行為動機與效果的矛盾中去了呢？ 反正它最后被捉出來了，它當然不是人的對手，它挨了一頓打，被拋入“四星”木匣。 它的兩眼大睜、上視，眼珠里反映著電燈泡的紅光，本來的灰藍色的眼睛變成令人不快的褐紅色兩枚彈子，不知道是貓眼充了血還是電燈光與波斯貓眼珠之間的光學反射作用，使貓眼變得那么褐紅得駭人。人們不再用軟語和愛撫來勸慰它安心木匣，而是咆哮著喝斥說： “你再搗亂，揍不爛你！” 經過了許多次一次比一次嚴厲的訓斥與體罰以后，貓似乎終于明白了也不得不接受了主人對自己的要求。它長大了，長胖了，除去吃飯喝水拉屎拉尿及其前前后后、懶洋洋地、漠然地伸伸腰，動動爪子和尾巴以外，不再走出木匣了，甚至連咪嗚也很少了。它的嗓子似乎愈來愈嘶啞了，再一點就是貓越來越臟，它不再用自己的貓辦法清潔自己的皮毛。白貓不白，這是非常難看的。 “這回貓倒挺老實的了。” “可是這個貓太傻，太懶，太蔫！” “臟死了……你看人家家里的波斯貓什么樣兒！” “這個貓是不是生理上有缺陷？怎么它不上房，不叫春？ 我看咱們養了個太監！” “也可能不是生理缺陷而是心理變態吧。” 人們議論著，笑著。只有教授有點嚴肅又有點沉重，他說：“我看這個貓的性格扭曲了。”人們笑了起來。他又說：“我看它缺少的是愛呀！”他嘆了一口氣，大家沉默了。 “我常常不在家，”女兒說，“要不我就讓它每天晚上睡到我身邊……”兒子說：“那好吧，‘讓世界充滿愛’嘛！既然爸爸要給它愛，我看從今天晚上就讓它睡到爸爸被窩里吧……” 教授搖搖頭。人們又笑了。他甚至與妻子也是分床睡的，遑論一貓？教授的妻子說： “別分析了。你這一輩子，什么事都分析，連一只貓也分析得叫人難受……除了分析，你又做了什么，你又做得了什么呢？” 教授苦笑了：“所以我是教授呀……我做不了獸醫，也做不了屠夫……” 此后的忽然一天，貓不見了。 “四星”級木匣空空蕩蕩。貓食盤與貓水碗無“人”問津。當慷慨慈善的主人想把魚頭魚刺雞臀雞爪牛肉硬筋賞賜給依賴人恩過活的小動物的時候，他們發現他們失去了施恩的對象。 有貓的時候常常覺得貓兒討厭，甚至貓圍著你的褲腳轉、抓你的褲腳、舐你的腳趾頭、向你乞憐邀寵也讓你心煩，它多么礙事！你踩著它的爪子，它怪叫一聲，倒叫你嚇了一跳。 而現在它沒有了，你走路不會受到任何阻礙。你切好的醬牛肉擺在餐桌上也不需要加罩防范。晚上睡覺無需關好門，沒有什么東西——除去關門也擋不住的蒼蠅蚊子蟑螂細菌——會跑進來。當你想喝斥兩聲逞逞威風或者指桑罵槐地發發怨氣的時候，你的主體失去了客體對象；而對人逞威風與發怨氣就沒有那么便當了。 于是都有了失落感。 女兒嗚嗚地哭：“它多可憐呀！來到咱們家就沒過過好日子……如果它被別人抱走，它也許會受虐待的。我的一個朋友，他們家養貓是把貓拴在床頭的，給貓上了套包子、韁繩……他們對阿咪要是也這樣可怎么辦呀！” 教授的妻子到離家不遠的一家個體飲食店買餡餅，看見了一只白貓，大小與那只波斯貓相仿，額頭有一塊黑斑，眼睛不是灰藍而是暗黃。這個發現使全家非常激動，會不會是我們那只貓？會不會為貓做了整容、割了雙眼皮、染了“發”并且染了眼珠？于是女兒和兒媳婦也去買餡餅，嘴里說買餡餅眼睛卻盯住了貓，使女店主直眨巴眼、發毛。 不是“我們的貓”，三次核查以后，大家說。 這貓是怎么丟的呢？上房了？迷路了？貓還會迷路嗎？出大門了，被抱走了？很可能。 現在的道德水平太低，這樣把人家的貓抱走，形同偷竊乃至搶劫，不知我國刑法對此種行為有沒有制裁的規定。聽說還有偷了貓去剝皮出售的呢，太殘忍了。聽說養鴿子的人在房上下夾，如果這個貓被獵夾打住，早就沒了命了……誰下的夾？太缺德了！市政府應該明確規定，不準任意下夾……那天早上貓在嗎？誰看見了？誰出大門沒關門？為什么這么好的一只貓竟沒有人關心？ 探討了一番，沒有結論，女兒再哭了一場。 五天以后，教授忽然心事重重地講了一個故事：據晚報刊載，市郊一個區為防止狂犬病規定在某月某日前必須把所有的家養狗消滅或上繳集中處理，某月某日為“無狗日”，這一天見狗人人得而誅之。有一家兄弟，偏愛一狗，這一天把狗藏在房中，摟著狗不讓狗出聲吠叫，一副與狗共患難乃至共存亡的架式。誰知天色黃昏之后，人也松懈了狗也受不了了，突然狗跑出房間跑出宅院跑上大街。兄弟倆在后面追，狗在前面跑。打狗的積極分子在后面追，狗在前面跑。石塊木棒紛紛向狗身上落去，狗在前面跑。人們大聲吆喝，狗在前面跑。 人們使用了彈弓、飛鏢等土造“武器”，狗在前面跑。最后狗筋疲力盡了跑不動了。愛狗的兩兄弟終于追上了狗。他們用身體保護狗寧可以己身代狗受木石的打擊。忽然，狗叫起來，咬斷了兄弟之一的喉管。晚報記者指出：兩兄弟不按規定辦，自作自受。 大家沒說什么。覺得教授的故事很不得體。 又一周之后，凌晨，全家都在沉睡，忽然聽到阿咪的咪嗚聲，聲音響亮，完全沒有哀求的意思，嗓子也毫不嘶啞了。 教授一個蹦子從床上跳下來，赤身穿上大衣去歡迎它。全家都起來了，歡呼著，歡迎這個貓。教授急急忙忙從冰箱里找來了牛肉和牛奶，準備用最新鮮的高質量動物蛋白來歡迎這只貓。而且，他們打開了每一個房門。他們準備優禮有加地請貓進入任何它“認為方(www.lz13.cn)便”的房間。 咪咪，咪咪，……教授叫著，妻子叫著，兒女叫著，兒媳婦也叫著。年已兩歲的孫醒了，也叫著。叫咪咪的合唱感人肺腑，催人淚下。 阿咪舐了舐牛奶，嗅了嗅牛肉。阿咪很瘦，毛顯得很長，也挺臟。但它的眼睛閃閃發光，興奮而且野性，好像剛剛打了一個勝仗。阿咪抬起頭一個又一個地看著大家。幾乎可以說是檢閱。然后它走近一個又一個的房門，走近一個又一個它想進而不可得的房門，它看了每間房內的擺設。眾人屏神靜氣，不出聲。 然后阿咪突然轉身，一溜煙一樣地爬上槐樹，跳上屋頂，回身望了望慘叫著它的主人們，離去了。 王蒙作品_王蒙散文集 王蒙：蘇州賦 王蒙：冬雨分頁：123
林丹：沒人知道我曾摔壞多少球拍 文/林丹 可能很多人會為我的18個世界冠軍感到驕傲，也會覺得特別了不起，其實我自己最看重的是我的第一個世界冠軍——2004年的湯姆斯杯。在印尼的雅加達，當時的成員里有我、鮑春來等一批1983年出生的年輕運動員。所以當時我非常激動，也非常驕傲，我覺得，至少我從5歲開始練羽毛球沒有白練。但從那以后，我開始覺得壓力越來越大，因為有很多人對我的要求越來越高。 2004年的雅典奧運會，我相信大家都知道我很遺憾地第一輪就出局了。在雅典的21天，是我人生中最痛苦的21天，因為第一天比賽結束還要拿著攝像機去給我的隊友攝像。其實當時我很想回國，也提出了這樣的要求，但是隊伍不同意。輸球的第一天晚上我印象非常深，我幾乎是回了一個晚上的短信告訴所有朋友——“你們放心我會很好很好”，其實我一點兒都不好。讓我最難受的是我不知道要怎么面對關心我的人，甚至我的父母。坐飛機回國時我又特別害怕，很希望自己能夠在一瞬間就回到房間，讓所有人都看不到我。 也就是從那個時候開始，我把目標放到2008年的奧運會上。2007年的上半年，我覺得自己好像變成了另外一個人，很難聽進別人給我的意見。因為那個時候，我要保證足夠的自信，不想太多人說我這個不好那個不好。同時又害怕自己在2008年那一刻來臨時，完成不了很多人對我的期望。印象最深的是每天的訓練中，我摔斷了無數的球拍，因為覺得壓力太大了。2008年即將來臨時，我覺得自己從來沒有那么緊張過，睡不好，吃飯時也會一直想著我的球或者對手。 從進奧運村開始我就有點封閉自己，不接受任何媒體的采訪。可能在當時很多人都會覺得林丹是一個非常非常難搞定的人，而且非常有脾氣，非常有個性。其實，我只能找到這種方法讓自己專心比賽。 2008年的奧運會，真的是改變了我的一生。但有一點點讓我感到傷心的地方，那就是所有人都把目光放在了決賽上——我跟李宗偉的比賽。所有人都只看到了我最后一個扣殺，李宗偉沒有接起來，我振臂歡呼拿了冠軍。但沒有人知道，在過去的半年、一年里我摔壞了多少球拍，發了多少火，甚至跟教練吵架，都是為了2008年賽場上的最后那一個球。 經過這樣的磨煉，拿到冠軍以后，到了2012年，我反而覺得我可以允許自己失敗，但只有一點要求——你李宗偉想拿走這枚金牌沒那么容易。 2012年蟬聯奧運會冠軍后，我休息了6個多月。廣州世錦賽時，一個記者說：“現在所有人都覺得你不是最好的了。”我聽到這話時，有一些難受甚至憤怒。我只想跟他講——每個人都有可能被擊敗，但并不是所有人都會被超越。即便離開賽場6個多月，我依然有能力回去給任何對手制造很大的麻煩。其實很少人知道，離開后我每天都在訓練。參加活動、拍廣告甚至去度假，我都帶著自己的體能教練。 從2000年6月份進入國家隊到現在，我的職業生涯已有14年了，經歷了3屆奧運會、4屆亞運會和無數大大小小的比賽。我很感謝這樣的職業，因為它教會了我很多。 你們除了看到我以外，也可以看到我的對手李宗偉，我不覺得他是失敗的。(www.lz13.cn)他通過努力讓很多人也認可他，我覺得這就足夠了。金牌只是一種標準，不能夠代表所有。有時我也會向李宗偉學習，我會想他輸給了我這么多次重要比賽，為什么還能夠放下一切，繼續跟我再拼一次重要比賽。我為什么不能做到？難道我一定要背著所有的金牌跟他比賽嗎？ 無論是成功還是失敗，其實已不那么重要了。我覺得最重要的是你對于目標的一種態度。 林丹經典語錄語句 林丹李宗偉 ：一輩子對手，一輩子好朋友 除了自己，沒人可以把你趕上絕路分頁：123
我們是否有為夢想真正的實干一把 文/meiya 昨天出差的路上和同事聊天，她說起自己一個前同事的故事，讓大家聽了無限感慨。那個男生在很小的時候父母就離婚了，之后父母都不再管他，他和爺爺奶奶一起生活，其實說白了，他應該算是被父母拋棄了。祖父母靠自己微薄的收入和時不時的向同村人借錢養育他，供他上學。念到高二的時候，他就輟學了，因為祖父母再也沒有能力，也借不到錢了替他交學費了。沒法上學了他就出門打工，一開始在一個模型公司打工，因為頭腦靈活，人又踏實肯干，老板挺喜歡他的，這一干就是兩年。其實這個男生心里一直有一個上大學的夢想，他覺得自己這樣打工下去的生活不是自己想要的，因為喜歡美術，所以他帶著打工積攢下來的錢重新回到學校，開始學畫畫，開始準備參加高考。大家都知道，學畫畫是很燒錢的，他打工攢下的錢很快花光了，為了吃飯，常常向畫室里的同學借錢，一次只借十塊錢，按他自己的話說就是不敢借多，因為借多了擔心自己還不上。盡管畫室的老師因為喜歡他，時不時地帶他出去吃飯，但在畫室學畫的那段日子他更多的是靠饅頭就咸菜度過的，就這樣他考上了一流的大學。大學和畢業以后的艱辛也是可想而知的，據說，他畢業三年左右才還清大學的助學貸款，但是他現在過得想當不錯，是一個公司的項目經理。 這個男生全憑自己的努力，讓自己上了高中，學了美術，完成了大學教育，非常讓人欽佩。其實我講這個故事不想說苦難讓人生充滿能量，逆境讓人成長，奮斗使人生與眾不同之類的勵志話，我想從另一個角度思考下我們的人生：我們是否有為夢想真正的實干一把？ 我從西藏回來以后，我在空間中上傳了一些旅行時拍的照片，一個大學同學在很多照片下留了言。“最近在看《藏地密碼》太讓我有遐想了。”“這里的天怎么可以如此的藍，這里的水像是在畫里流淌。”“湖面像是銀盤一樣，天啊，我愛死了你拍的每一張照片了！”“你走過這橋的時候啥感覺啊？”“啊呀，這就是傳說中的八廊街的瑪吉阿米啊！”這個同學是大學睡在我上鋪的姐妹，她比我更想去西藏旅行，當年有好多個夜晚我們興奮地聊著西藏，聊著西藏旅行的夢想，她說她從高中起就想去西藏旅行了。我記得去年9月12號，當我背著裝有相機、衣服和睡袋的大包，走在去地鐵站的路上偶遇她和她男友的情景。他們把我送到地鐵口，和我擁抱道別，對我說加油，祝我長途旅行愉快，因為內心的激動混合著離別時的哀愁，記得當時我還忍不住掉了眼淚。這個女同學，夢想去西藏旅行，高中想了三年，大專想了三年，畢業之后又想了三年，現在還在繼續夢想著，我希望她不是只是想想而已，只是說說而已，能終有一天親身感受西藏如此藍的天和如此安靜的湖水，坐著火車親眼看看撒滿陽光，像銀盤一樣的措那湖，能走一走林芝尼洋河上的吊橋，去傳說中八廊街的瑪吉阿米餐廳翻看別人寫的情書或者自己寫一封情書。 你說自己喜歡讀書，讓我給你列書單，方便你按照書單去采購，你還問我哪里有那么多時間看書；你說自己夢想的職業是廣告文案，但是總是找不到機會，問我如何成為一個文案，應該具備哪些素質；你說你一直夢想一個人去長途旅行，但是沒錢，父母又覺得太危險？其實我已經厭倦了你們這樣說說而已的把戲，也許是我太悲觀，我覺得就算我告訴你們如果去做，你們也不會按照我說的去做，因為你們根本什么都不做。 我開始漸漸清楚自己的優勢在于：我不是個僅僅會想想而已，說說而已的人，我有我的行動力。以下說的話，也許有人會覺得我在炫耀，但卻都是事實。 我從小就喜歡看書，但是我卻一直未買過書，直到大學畢業一年之后才開始有些錢買書，之前看的書不是向朋友借的就是在圖書館借的，現在我依然買得少，看得多，還是會定期跑圖書館，并且很享受在圖書館的時光。 在成為一個合格的廣告文案之前，我用了兩年半的時間自考了廣告學本科，并且拿到了學位證；畢業后在廣告公司上班，月入只有1500的文案助理工作干了14個月，盡管我做了正式文案所有的工作。 說實話，早上起來晨跑真的是件不容易的事情，尤其是冬天。我每次起床跑步之前都會經過劇烈而痛苦的掙扎，每次都是在“再不起床我就不愛你了”的自我分裂和鞭撻聲中艱難穿衣。但是我又是多么喜歡跑步的感覺啊，只要起來跑過一次，我的心情就會飛揚，跑步的里程數就又多了一點。 我為獨自去西藏旅行存了一年的錢，跑了一年的步，辭職到出發只有4天時間準備：一天時間用來取錢，買火車票；一天時間用來借背包，借相機，借手電筒，買沖鋒衣，買打折睡袋，買食品；一天時間用來看攻略，逛論壇，設計路線，預定青年旅舍；還有一天時間用來打包，收拾行李。我要感謝我的朋友W，沒有他的推動和支持我沒那么有行動力。現在我甚至覺得我應當做得更有行動力一些，放一個旅行背包在鞋架上，想旅行的時候甚至不用脫鞋進房間，拎包就走。 我想起一個笑話，相信很多人都知道。 有個人每隔三兩天就到教堂祈禱，而且他的禱告詞幾乎每次都相同。第一次他到教堂時，跪在圣壇前，虔誠地低語：“上帝啊，請念在我多年來敬畏您的份上。讓我中一次彩票吧！阿門。” 幾天后，他又垂頭喪氣回到教堂，同樣跪著祈禱：“上帝啊，為何不讓我中彩票？我愿意更謙卑地來服侍你，求您讓我中一次彩票吧！阿門。” 又過了幾天，他再次出現在教堂，同樣重復他的祈禱。如此周而復始，不間斷地祈求著。到了最后一次，他跪著：“我的上帝，為何您不垂聽我的祈求？讓我中一次彩票吧！只要一次，讓我解決所有困難，我愿終身奉獻，專心侍奉您……” 就在這時，圣壇上發出一陣宏偉莊嚴的聲音：“我一直垂聽你的禱告。可是最起碼你也該先去買一張彩票吧！” 你想中獎那首先至少該買一張彩票；你想生個孩子遺傳自己優良的基因，有對象的前提下你至少需要辛苦干上幾次吧；你想夢想成真那首先該為夢想行動起來，做點什么吧！ 二十多年來，不止十個人跟我說過他們喜歡美術，想學畫畫，夢想成為服裝設計師，但是他們中卻沒有一個真正的會去學美術，會用自己逛街上網打游戲的時間去畫一兩張設計圖，他們總有各種各樣的現實困難阻礙他們：畫畫的學費很貴，自己的時間不夠，找不到好的老師等等。從來沒有真正為了這個“想學畫畫”像文章開頭提到的那個男生一樣實干過。 你發來郵件說想寫一手好文章，問我如何做到？我相信你是想的，只是或許還沒有那么想，沒有到會利用業余時間去試著真正的學一學寫作，試著讀一本經典的好書，試著伏在電腦前不和MSN、QQ、微信上的人聊天，不玩豆瓣不上人人不刷微博不瀏覽草榴認認真真寫一篇文章，或者拿個本子安安靜靜地坐在圖書館寫上一篇日記。（勵志詩歌 www.lz13.cn）你總是會有許多理由，沒時間，上班太辛苦，家里吵看不進書，最近在談戀愛靜不下心來等等。所以你永遠也寫不出好文章，永遠只是想寫而已。 現實中有一部分人對于自己喜歡的東西，對于自己的夢想，只是說說而已，想想而已，沒有絲毫的行動力。這個時候我常懷疑他們說的喜歡是不是真的喜歡，還只是人云亦云。你說你愛上一個姑娘，卻連表白的勇氣都沒有，也沒有為她做過任何一件事情，只是天天想她，我就會懷疑你并不是真的那么愛她，不愛一個人并不是可恥的，但是假裝深愛一個人卻是相當可恥的。 也許你也不是沒有夢想，只是沒有夢想成真的行動力。 真正有行動力的人不需要別人告訴他如果做，因為他已經在做了，就算碰到問題，他也會自己想辦法，自己動手去解決或者主動尋求可以幫助他的人，而不是等著別人來告訴自己怎么做，等著別人為自己解決問題。 我覺得你首先要學習獨立思考，花一點時間面對自己，想一下自己喜歡什么，內心的夢想是什么。不要別人說想環游世界，你就說你的夢想是環游世界；不要看到別人跑超級馬拉松你就說你也想去跑超級馬拉松；不要看到別人是個廣告人你就想做廣告人，你以為廣告人很牛逼嗎？“不做總統就做廣告人！”這句話是騙人的，其實廣告人是最苦逼的，但是因為是真的熱愛，一切苦逼都可以苦中作樂。 因為一直在找理由一直在拖延，沒有夢想成真的行動力，所以你總是羨慕別人這樣，羨慕別人那樣，一輩子活在對別人的羨慕之中，最后你只有一個由無數個“想想而已”“說說而已”集合組成的乏味空洞的人生。我常常告誡自己：想做一件事就要立刻行動起來，不然就跟那些徒有羨慕之情卻給自己諸多理由毫無行動的人們一個樣。 有個北京的小伙子想去德國柏林看女友，選擇僅僅依靠陌生人的幫助，一路“搭便車”的旅行方式，歷經1萬6千多公里、13個國家，穿越中國、中亞和歐洲，直到柏林。最后在柏林的廣場上偶遇了自己的女友，與她緊緊相擁。這件事不僅錄制成紀錄片在旅游衛視播出，還出了一本書叫《搭車去柏林》。小伙子說過這樣一句話：“有些事，你現在不做，永遠也不會去做” 很多人都說現實束縛了自己，其實在這個世界上，我們一直都可以有很多選擇，生活的決定權也一直都在自己手上，只是我們自己缺乏行動而已。 大學的某段時間，我很喜歡袁泉唱的舞臺劇《暗戀桃花源》的推廣曲：許我向你看，每夜夢里我總是向你看。我把它修改下：夢想，許我向你看，每夜夢里我總是向你看，看完我還要干。與大家共勉！分頁：123
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